jueves, junio 25, 2015

Yo me mimo



Muy buenos días

Ya Junio toca a su fin y con la llegada ya del verano, tenemos que ir preparando nuestras pieles para este calor que desde las primeras horas del día está a nuestro lado.

Hoy, me siento para explicarte unos sencillos “truquis” que tiene que ver con la belleza interna y externa, porque, siempre he estado convencida que para mirar la vida con otro color tienes que mirarte y gustarte tanto por dentro como por fuera.

miércoles, junio 17, 2015

Un Rayo de sol, uh oh oh….




Muy buenas tardes de viernes, que tal las cosas? Como te va?
Es cierto que estamos a mitad de este Junio que se ha tornado raro en cuanto a climatología se refiere, y no he tenido ni un pequeño minuto para pasarme por aquí para contarte todas las cosas buenas que veo que tiene este mes para disfrutarlas con ganas.

Pero como ya es previsible, no ha sido por voluntad propia esta ausencia y es que mi tiempo se ha tornado escaso porque ha sucedido algo que ha provocado que ya no vea Junio de la misma manera.
Mi hermana me ha brindado un regalo maravilloso, dos preciosas princesas que se asomaron al mundo que las rodea y no hacen más que prolongar mi sonrisa con la calma y la paz que desprenden.

jueves, mayo 28, 2015

Reactiva el optimismo en tu vida


  Hoy puse la radio como todos los días, y como es habitual a las horas en las que cojo el coche se habla de las noticias más importantes el día.

Concretamente hoy, decían los locutores de aquel programa que me encanta de la radio, que el padre de una niña que presuntamente desapareció en la cuenca del Guadalquivir hace ya como 6 años, intentó hacer un pacto con su presunto asesino y estaba dispuesto a darle una cantidad importante de dinero con el único objetivo de que desvelara el paradero del cuerpo de la joven para proceder a enterrarla; por su lado este joven ha denegado la petición alegando que “no le compensa desvelar estos datos”; denigrante noticia no te parece?

jueves, mayo 21, 2015

Reflexiones

  

Muy buenas tardes,
                     
Hoy, como cada semana, me siento a dar mi opinión sobre algo relacionado con el mes en el que estamos.
Aunque mi blog no se ha dedicado ni se dedicara jamás a dar opiniones políticas, es inútil no parar por cada una de las calles de mi municipio sin darse cuenta que estamos a pocos días de elecciones.
Por lo que mi post de hoy es una reflexión hacia esta realidad que, desde el domingo supongo que para bien o mal de la sociedad en la que vivimos, cambiará.

martes, mayo 12, 2015

Mayo Lavandea

  

Muy buenas tardes

Hace ya días que comenzó mayo y aunque me acuerdo mucho que estos
Días te he tenido un poco abandonado, no he dejado de

lunes, abril 27, 2015

Outfit del mes


Muy Buenas tardes

Un mes más, dedico uno de mis post a la moda y lo que es más importante, a demostrar que no es tan difícil conjuntarla teniendo la talla que tengas.
Una Vez más, me siento frente al ordenador a explicarte todo el partido que puedes sacar al color de este mes, en este caso al verde.
                                              
Es cierto que este mes me siento en la llamada “zona de confort”, porque los colores tierras son mi gama favorita y el verde, no iba a ser una excepción; sin embargo, creo siempre he creído que el abuso de colores no es bueno y que sus pinceladas marcan la diferencia en un look fresco.

Por esto, hoy os presento mi look de día compuesto por:

- Treggings vaquero gris de C&A
- Camisa con motivos verde de H&M
- Bolso de Desigual
- Accesorios de Crea en color,nueva colección






Y mi look de noche de este mes será:

-  Treggings vaquero oscuro de C&A
- Sueter verde militar de H&M
- Manoletinas camel de H&M
- Bolso negro con tachuelas de Blanco
- Accesorios de Crea en color,nueva colección






En cuanto al maquillaje, este mes cuento con la colaboración de una compañera de trabajo que se ha prestado a ser mi conejillo de indias con el verde, y al final su look resulto precioso. Gracias Patri




Pues como ves, destacar no es una cuestión de exceso, si no de gusto y esa pequeña pincelada que marca la diferencia.

Un saludo, pasa una gran semana

viernes, abril 17, 2015

¿Comes para vivir o vives para comer?

  

   Una semana más, llego para presentarte una alternativa más saludable a tus platos; y como el verde es el color de este mes, la verdura no iba a faltar.

Y es que cuando pienso en el verde, se me vienen a la cabeza los vegetales y las frutas más apetitosas y saludables que acompañan estos meses, porque sí, es cierto, el tema verde y la vida saludable  son un rollo, pero si abres tu mente comprenderás que si te puedes beneficiar de los productos naturales hoy, mañana tu cuerpo y tu calidad de vida te lo agradecerá. 
Y si lo piensa, de eso se trata no?


Siempre he creído que el saber no ocupa lugar y saca todo el potencial de un ser humano, por lo que me pareció interesante al documentarme de este tema mencionar algunos beneficios que proporciona “El verdoncho”
Y es que la verdura como todo es rica en propiedades que a veces no tienes ni idea, por ejemplo, 
Las alcachofas son energéticas, estimulantes y tonificantes y favorecen el metabolismo de las grasas;
El calabacín es diurético y actúa como un buen sedante para el sistema nervioso; las espinacas son buenas para el corazón, la anemia, los nervios las depresiones, la fatiga; o la lechuga constituye un excelente remedio para el estreñimiento, es un gran remedio contra el insomnio.

Me niego a pensar que cuidarme está reñido comer bien y apetitoso, por lo que un mes más te muestro uno de los maravillosos platos que tiene  “Cocinera en prácticas”

Un plato apetitoso y muy sano, que está presenta de manera muy original para que los peques de la casa, y como siempre muy fácil y cómodo de hacer.



Felices y verdes días

miércoles, abril 08, 2015

Que te quiero verde




Muy buenas tardes,
La semana santa ha dejado atrás marzo para dar paso a un abril lleno de posibilidades.

Es genial como las terrazas, los parques y las calles cobran vida.
La verdad, es que me llena de energía esas tardes acompañadas con unas gafas de sol, la chaqueta debajo del brazo por si llegara a refrescar y sonriendo porque el frío invernal por fin nos dejó para dar paso esos rayitos de sol que nos llenan de vitalidad.

Este mes, sin lugar a dudas el verde a cogido su propio protagonismo y es que a la vista está a nuestro alrededor no?
Y si te soy sincera no me extraña, ya que si hablamos de este color, el verde provoca un estado de ánimo relajante, tranquilo y refrescante; además de calmar y relajar los nervios, también aumenta las defensas del cuerpo y ayuda en las terapias contra el dolor y lesiones de piel, y es cierto, que cuando pienso en el verde se me viene a la cabeza el césped de un parque, o una ruta de senderismo en un bosque frondoso lleno de aire puro y sintiendo que la naturaleza se sincroniza conmigo.

Bien, pues hoy como inicio de mes, te voy a contar unas de mis adicciones, y es que desde hace muchos años mis vicios han sobrevivido a todo el trajín de mi vida, y siendo francos, como todos los vicios a lo largo del tiempo no disminuye si no que aumenta, jijijiji.

Como bien sabe la gente que me conoce me encantan las infusiones y no es de extrañar porque soy una fanática de los remedios naturales (si, ahora la voz de mi hermana llega a mi cabeza y me recuerda que el santo ibuprofeno, muy natural no es, pero es que mis dolores abdominales muy naturales tampoco lo son), e indagando un poco me encontré con diferentes infusiones que son buenísimas para varias afecciones como…

El poleo-menta (buenísima para una ayudar a hacer una buena digestión), el anís verde (que proporciona un aliento fresco al mascarla, así como sus propiedades expectorantes entre otras), o el té verde (disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, muy recomendado en las dietas para combatir los kilitos de más).
Hay muchísimas plantas que tienen efectos medicinales, sin olvidar  de aquella planta milagrosa como es el áloe vera, para mí y mi torpeza crónica, se ha convertido en mi salvación ante quemaduras y demás rasguños.

Como ves, perder en verde no es solo pensar en un anuncio de una famosa marca de cerveza, jijijiji

Bueno, pues hoy ya me despido instándote a que te tomes unos minutos y veas la genialidad del verde que te rodea, veras como las cosas cuando se ven con color son diferentes.

Buenos y verdes días

jueves, marzo 26, 2015

Outfit del mes

 


Marzo ya está tocando a su fin, y después de las incesantes lluvias, por fin el tiempo nos da un respiro.
Aunque también es cierto que las antiguas canciones que escuchaba cuando era pequeña dicen que marzo es ventoso y en eso desde luego que no se han equivocado.




 Bien, un mes más, os dejo el outfit elegido para este mes lleno de cambios climáticos que da por terminado el invierno y deja paso a la primavera un año más.

-        Para el día escogí:

Un leggins negro de H&M
Una camisa vaquera de M&S
Un kimono en blanco y negro de estilo tribal de Bershka
Una botas camel de Okeysi
Un bolso en tonos azules de Desigual
En esta ocasión opto por un colgante en plata con una piedra celeste de la colección de invierno de crea en color.

 




-        Para la noche elegí:

Un treggings vaquero de C&A
Una camiseta gris de manga en ¾ y fruncido en los lados de New Yorker
Unos botines de cuña negros de deichmann
Un bolso en tonos azules de Desigual
En esta ocasión opto por un colgante en bronce estilo naif con una bordadora trabajando, y un anillo de mariposa vintage azul de la colección de invierno de crea en color.





En cuanto al maquillaje, me decanto por un ahumado en azul marino, elegante para tus noches de planes y fácil de aplicar para que salga toda esa luz que hay en tu rostro.




Como ves, looks aptos para todos los públicos a precios económicos y en donde tú marcas la diferencia.
Me despido agradeciendo su colaboración a una amiga Ana, amiga de esas de siempre, que me ha dejado su rostro voluntariamente para poder mostrarte como mis palabras pueden ser aplicadas a la realidad.


Buenos y diferentes días, nos vemos en abril







 

sábado, marzo 21, 2015

Cuentos de Marzo




  Muy buenas tardes, madre mía que de lluvia inunda nuestros cielos, vaya comienzo de primavera no te parece?
 
Hoy me dejo caer por aquí, porque hace unos días, que volví a leer un cuento que hace tiempo creí olvidado de Marifé López, y hoy quiero compartirlo contigo.

El hada volaba triste entre las hojas de los robles que formaban parte de un bosque frondoso y amplio. No era consciente del rumbo que había tomado, ya que estaba demasiado absorta en sus pensamientos.
Conocía todas las reglas del Gran Libro para Hadas, así como las normas y las teorías del Buen hacer de un Hada feliz, pero no era feliz. Aunque siguiera al pie de la letra las instrucciones del libro Jardinería fácil para el Hada hábil, las plantas no crecían tan fuertes, grandes y bellas como las de sus compañeras. Estaba desolada.
Siguió volando hasta que la noche le pilló por sorpresa. Se encontró desorientada en la oscuridad, en una parte del bosque que desconocía. No tenía miedo porque nadie haría daño a un hada. ¿O tal vez si? Ese pensamiento le provocó un escalofrío, pero enseguida desecho. 
-Bueno - se dijo en voz alta para  animarse-, volveré por donde he  venido, claro, será fácil encontrar el camino a casa  .Pero la verdad era otra; no sabía por dónde había venido.
En la oscuridad todos los robles eran iguales y la luz de la luna no llegaba a traspasar las hojas frondosas para iluminar el suelo. Zigzagueando con decisión para evitar los troncos, se encontró con una rama baja, que la obligo a retroceder mientras pretendía  subir y pasar por encima, pero se había quedado atrapada. Intentaba salir hacia delante con fuerza e incluso agarrase a la rama para despegarse, pero cuanto se movía, cuanta más fuerza hacía, más difícil se le resultaba. Si antes se había quedado enganchada un ala, ahora estaba las dos pegadas a algo fuerte y flexible, Intento deshacerse de ello unas cuantas veces más, pero cada vez era peor que la anterior.
Al final estaba agotada y ya n fuerzas para luchar. Se rindió a la evidencia. Tal vez si había alguien que quisiera hacerla daño. Fue un pensamiento fugaz pero lo desecho rápidamente. Suspiro y decidió esperar la luz del sol para ver qué era lo que le impedía marcharse. La trampa se movía con cada movimiento, acunándola. Al final, sin pretenderlo, se quedó dormida. La mañana siguiente se despertó con el roce de una pierna peluda y ras posa.
Eh, ¿qué haces aquí?-le dijo una araña vieja y enorme-.Este no es tu sito marcha te.-Se giró y se movió lentamente sobre una tela de araña grande que brillaba a la luz del sol y donde las gotas de roció parecían hermosos diamantes.
 

-¿Eres un hada? Mis ojos son viejos y están cansados, pero puedo oler y seguramente no eres mi desayuno  ¿.Y, que es eso de que no puedes salir? Haz lo que hacen todas las hadas, vuela.-Pero es que no me puedo mover. Cuando lo intento, me engancho más y más...-lloriqueo el hada.
-Pues si piensas que voy a ayudarte, lo tienes claro, niña. No pienso estropear mi hermosa tela porque una mocosa como tú no sabe utilizar sus dones de hada. Las hadas no se enganchan, ni nadie les puede hacer daño. Así que espabila y deja de lloriquear, a ver si vas a ensuciar mi tela.
-Es que no sé cómo hacerlo -dijo el hada, mientras sorbía sonoramente por la nariz.
-¿No sabes, o no quieres? Seguro que eres una de esas listillas que aprenden la teoría al dedillo, pero  que no tienen ni idea en que consiste ser un hada-contesto la araña impaciente.
Amargas lágrimas brotaron de los ojos del hada.-De acuerdo -suspiro la araña-.Voy a darte una pista. Mira hacia arriba. Hay un capullo de oruga que no has visto hasta ahora, porque estabas demasiado centrada en ti. Fíjate en él.
Lleva ya dos días ahí, pronto desvelara su secreto. El hada miro, pero no vio nada en particular. ¿De qué le iba a servir contemplar un capullo? Pero como tampoco no tenía nada que hacer, se quedó observando hasta que anocheció.
Después, se acurruco como pudo y se quedó dormida pensando que la vieja araña le había tomado el pelo. Cuando amaneció, el capullo se había roto y, con mucho trabajo, salió una mariposa.
 El hada se despertó justo a tiempo de verla y se quedó boquiabierta. La araña se rió por lo bajo mientras tejía su tela.
Después de un tiempo, la mariposa fue ganando fuerza y desplegó sus alas, de unos colores vibrantes, rosas y azules. Era hermosa. Tras soltarse de la rama que sostenía el capullo, se dejó llevar por la brisa. Revoloteo entre las hojas de los árboles. Bajo hasta donde estaba el hada y se quedó en suspenso encima de ella. Antes de seguir, contemplo al hada con mucho amor y cariño. Volaba y acariciaba cada hoja que encontraba a su paso El hada se quedó muda de asombro; pensaba en la expresión de la mariposa. En su mente había un torbellino. De inmediato lo comprendió todo, y sintió una ola de calor pasaba por su cuerpo entumecido. De repente ya no estaba pegada a la tela de araña y podía moverse libremente. Feliz, se echó a volar como la mariposa. Volvió hacia la tela de araña para encontrarse con la araña, que había salido de su escondite y que la miraba satisfecha.
-Eso es -dijo la araña-. Ahora puedes ser un hada de verdad, Ya has aprendió todo lo que necesitas saber. Así que deja de buscar nuevos conocimientos en tus libros. Sencilla mente siente el amor, porque él te llevara siempre al lugar adecuado. El hada se rió y se despidió con la mano. Ya no necesitaba preguntarse si llegaría a casa, sabía que el amor la guiaría.

Precioso cuento, no te parece?
Hoy lo dejo aquí porque aunque la llegada de la primavera haya dejado lluvias y días grises, siempre hay un cielo azul al final del túnel, solo tienes que confiar en ti mismo y como buena hada podrás desliarte de la tela de araña.

Buenos y primaverales días

viernes, marzo 13, 2015

Yo me mimo



Muy buenas tardes,

Ya hace unos meses ya, estoy hablando de mi cambio de estilo de vida y como mis menús comienza a ser más saludables.
Y como es ya más que sabido la gran frase de “mens sana in corpore sano”; En este caso, me centro en la armonía que produce este azul tan intenso que poco a poco va cobrando fuerza en estos días primaverales.

Hoy quiero hablarte de una clase que cambio mi vida y la concepción que tenia de mi cuerpo, hablo de un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del  siglo XX basado en su conocimiento de distintas especialidades, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Si, lo has adivinado, hoy quiero hablarte de Pilates.

Hace ya 2 felices años que comencé Pilates y aunque este año lo tengo algo descuidado a falta de tiempo, es una experiencia que me cambio por dentro y por fuera.
También es justo decir que como en todo, el profesor que tengas hará que ames o que odies esta disciplina, y a mí, afortunadamente me toco una profesora maravillosa que se convirtió a lo largo de los meses en una amiga de esa que quedan pocas.

En fin, siguiendo con este entrenamiento, cabe decir que lo más común es pensar que este método es practicado por personas con dolencias musculares, personas que están en rehabilitación…., sí, yo también lo pensaba y aunque es cierto que los beneficios son muchísimos, y que es muy recomendable para rehabilitar las dolencias musculares, no hay que olvidar que el Pilates tiene 7 principios fundamentales que deben estar siempre presentes:

·        Alineamiento
·        Centralización
·        Concentración
·        Control
·        Precisión
·        Fluidez
·        Respiración

Ahora seguro que echas mano a tus recuerdos y en tu gym has visto de lejos alguna de estas clases, y lo primero que te viene a la cabeza es que no es un ejercicio aeróbico y por tanto no se quema la grasa que tú necesitas para sentirte bien, en serio que yo también lo creía hasta que en pocos meses reduje varias tallas cuando lo acompañe con un menú algo más sano y un buen paseo después.

Como antes decía los beneficios al practicarlos se pueden medir y percibir ya que:

·         Aumenta la fuerza muscular sin aumentar el volumen
·         Mejora la flexibilidad y la movilidad articular
·         Mejora la postura, eliminando malos hábitos y consiguiendo una correcta alineación corporal
·         Alivia tensiones, fatiga y dolores musculares (en especial de espalda)
·         Equilibra el cuerpo,  fortaleciendo los músculos débiles y estirando los que han perdido elasticidad
·         Previene lesiones
·         Refuerza la capacidad de concentración y control
·          Mejora la estética general del cuerpo

Increíble, verdad? Lo único que me queda decirte es que hagas la prueba, que tu cuerpo te lo agradecerá y veras como te engancha.
No te cortes, los grupos son muy diversos, y también hay Pilates para embarazas, solo te recomiendo que elija un buen centro que lleve años impartiendo clases, y ya me contaras que tal te va.


Buenas y saludables noches
   

miércoles, marzo 04, 2015

Y por fin el cielo se tornó azul



Muy buenas tardes, hoy comienzo marzo y aunque este mes ya deja atrás el frío invernal y el sol por fin comienza a ser el dueño del cielo, he de confesar que el color de este mes no es mi favorito.

Como buena defensora del optimismo y buscadora de ese punto de vista algo diferente, también tengo que decir que este mes resulta el más propicio para que el azul sea el protagonista, y es que si miras por la ventana ves ese cielo precioso que hace que recargue pilas y espere la ansiada vuelta del sol y mi tan amado calor.

Pues bien, Si nos ponemos a indagar acerca de este color, te puedo decir que el azul da lugar a la armonía y la tranquilidad, por lo que a lo largo de los años se utilizó en las habitaciones de violentos y enfermos mentales.
El azul es refrescante y relaja nuestro sistema, ya que fortalece y equilibra el sistema respiratorio.

Interesante verdad?, y es que no puedo negar que aunque no sea un color que me encante especialmente, mirar un cielo azul tirada en el césped del retiro, o dar una paseo por la orilla del mar, es algo que además de relajarme me reconforta.

Hoy, como ya estoy haciendo un hábito, traigo dos recomendaciones:

-      Primero, Coge un buen libro, de eso que a causa del ritmo desenfrenado, tienes aparcado a la espera de tener un hueco para empezarlo.
Prepárate un té con leche, un refresco, o una buena copa de vino, esto lo dejo a tu elección.
Deja tu mente en blanco, sé que crees que eso no es posible, pero intenta aparcar tu vida a un lado solo unos momentos hasta que empieces con el prólogo de dicho libro y verás cómo es posible.
Sumérgete en la aventura que te ofrece la literatura escrita que estas sosteniendo, ya sea en formato papel o digital.

-      En segundo lugar, te recomiendo una canción que he descubierto hace poco y es que su autor es cierto que me vuelve loca, lo único que pretendo con ella es que vislumbre este gran cielo azul y escuches su letra, porque tú decides cual es la banda sonora de tu vida, yo hoy te aconsejo que no dejes que tu estrés, las prisas, el trabajo, los niños, las clases…., decidan por ti.


Buenos y tranquilos días

miércoles, febrero 25, 2015

Profesionalmente hablando



Muy buenas tardes, hoy cerramos la última semana del mes sentándome una vez más, en una cafetería local de la mano de una mujer fuerte y emprendedora que ya se ha convertido en una amiga a la que hay que ir visitar mínimo una vez al mes.

Conocí a Angelines en otro momento de mi vida en donde mi ánimo está un poco más abajo que mis zapatos, y la verdad algo cambio en mí, algo que necesitaba que me recordaran vino a mi sin darme cuenta, y es que así son en Musa´s, profesionales de los pies a la cabeza que hacen que te sientas entre amigas.

Angelines regenta un salón de belleza en Valdemoro llamado Musa´s, un espacio que reúne a profesionales del sector estético para que no necesites salir  fuera, solo necesitas disponer de una tarde para ti, de esas que todas necesitamos y salir de allí renovada de los pies a la cabeza.

Hoy me siento a tomar un café con ella para que con sus palabras os cuente lo maravilloso que es Musa´s

Paloma: Muy buenas tardes, dime Angelines ¿Qué es Musa´s?
Angelines: Buenas tardes Paloma, pues mira Musa´s es un salón de belleza donde ir después de una jornada larga de trabajo tanto para relajarte, como para cambiar tu look de cabeza a pies.

P: Mitos y verdades de Musa´s
A: En Musa´s somos muy conscientes de la situación económica y laboral que se está viviendo en este momento por lo que nuestros precios y horarios se ajusta a dicha situación, dando la máxima profesionalidad y asesoramiento a precios asequibles a todos los bolsillos.

P: Dices que cuentas con un equipo de profesionales, y yo me pregunto, ¿Quiénes componen Musa´s?
A: En Musa´s contamos con personal titulado con una gran experiencia.
Contamos con una Peluquera, una Esteticien, Profesionales de la manicura y pedicura, una Técnico de Foto-depilación, una Técnico de Micro pigmentación, una Masajista y una Profesora de reiki.

P: Por último, ¿Porque elegir Musa´s?


A: Musa´s es un espacio transparente y acogedor que ofrece calidad, confianza y 100% de garantía en todos sus tratamientos, llevamos 2 años aquí y la gente que nos ha visitado se ha quedado y además ha animado a sus conocidos a que nos visiten y este hecho es por algo.
Nosotras nos encargamos de que tu estrés se quede un poco olvidado y dediques ese poco tiempo que te dedicas a ti mismo, sea cómodo, práctico y bien aprovechado.

Pues la verdad, yo por experiencia personal te aconsejo que te pases por la c/ las vacas de Valdemoro y las dejes hacer, no te arrepentirás.

Finalmente doy las gracias a Angelines que se ha prestado a ser la protagonista de mi blog, solo te puedo desear la fuerza esa que ya tienes y toda la suerte que la vida te pueda ofrecer.

Te veo a primeros de mes. Besos

miércoles, febrero 18, 2015

Comer para vivir o vivir para comer?



Muy buenas tardes, hoy llego a las mil como ya va siendo costumbre en mí, pero he de decir que llevar un blog y estar documentada semanalmente para traerte mis experiencias, a veces provoca que llegue tarde.

Bien, como te decía, hoy llego de hacerme un test de intolerancia de alimentos, por qué? Te explico…
Hace algunos años trabajaba en turno de noche, y al hacer el cambio de rutinas y volver al turno de mañana algo en mi cuerpo cambió y los alimentos no me sentaban también como anteriormente y esto ha provocado que haga unos cambios en mis rutinas alimenticias que sumadas con la idea de vida saludable que estoy llevando ahora, no consiga los resultados que espero.

El médico me recomendó este test cuando me hice la analítica y mi dietista me animo a hacerla, por lo que busque un cupón de alguna página de ofertas, y por menos de 50€ me han realizado la prueba en sí.
Llegados a este punto, he de confesar que me documenté en foros de internet por este centro  médico estético, y ya se sabe en los foros…. Cometarios de todo tipo y yo hoy con la cabeza llena de opiniones me ha ido a  verlas venir.

Mi experiencia, fantástica. No puedo decir otra cosa porque mentiría, me han buscado un punto de acupuntura en el dedo de la mano pero con una especie de boli digital (nada doloroso) y me ha ido diciendo entre 216 alimentos lo que no digiere mi cuerpo, el mío en cuestión esta rebelde y no tolera 167, si , esa cara la he puesto yo, jijijiji; pero estoy decidida y este mes voy a probar a eliminar de mi alimentación esos nutrientes que no producen nada bueno, ya te contare como me va.

Hoy, para terminar, una vez más busco entre el querido blog de esta cocinera que tienen unas manos maravillosas y os traigo un plato saludable, riquísimo y que sobretodo, recomiendo porque puedo comerlo, jijiji


http://www.cocineraenpracticas.com/2014/06/esgarraet.html#more

Ya me comentaras que tal te ha salido

Besos de una intolerante a casi todo

viernes, febrero 13, 2015

Bumpkin in the World


Muy buenas tardes, hoy hago un inciso dentro de los apartados que voy a tratar este mes para abrir una nueva sección dedicada a viajes y experiencias.

Se me ocurrió esta sección, cuando viaje  más allá del charco, y yo ilusionadísima me fui a comprar una súper guía de bolsillo para no perderme detalle en aquellos días…. Ains…. catetilla de mí, aquello resultó una pérdida de dinero y la adquisición de otro recuerdo entre las cosas que me traje de allí.
Ojo, con mi experiencia, no quiero decir que las guías no sean útiles, ni mucho menos, solo que desde mi perspectiva me sentí como el famoso actor español Paco Martínez-Soria en una cuidad nueva viniendo de un pequeño pueblo.
Por lo que decidí brindar mi vivencia por el mundo que me rodea.

Hoy, comienzo mi nueva sección con una escapada romántica que hice hace ya hoy 1 año, a un pueblito con encanto muy cerca de mi ciudad…

Bien, con la llegada de estas fechas, a mi chico se le ocurrió irnos de escapada y darme una sorpresa de san Valentín, ya que como ya te conté yo nunca había celebrado estas fechas, y sin decirme nada, cogimos la furgo y llegamos a Barco de Ávila y de ahí a un poblado pequeñín que está formado por pequeñas casa solo para parejas (así puedo jurar que reza el cartel de la casa de los dueños).
Casitas que contenían lo indispensable para dos personas con dos extras que para mí, fueron la guinda de aquella velada, chimenea en el salón y jacuzzi en la habitación.
Te puedes imaginar el frio de estas fechas se quedó fuera y la chimenea hacia que el calor ese de madera convirtiera el habitáculo en una suite.

Al despertarnos, la nieve había dejado toda la noche su manto y al abrir la ventana las vistas…. Te las puedes imaginar.
Bajamos a visitar el pueblo que yo no lo conocía y la verdad es que es un lugar precioso, donde comimos un menú súper barato y con una calidad excelente y unos camareros súper atentos.

Por lo que no te esperes más, Barco de Ávila es un lugar maravilloso que cada vez que recuerdo la sonrisa vuelve con el recuerdo de esa escapada.
Ya me contaras.

Felices y románticas noches

martes, febrero 10, 2015

Outfit del mes



  Muy buenas tardes, hoy, me pongo delante del ordenador para darte unos consejos en cuanto a lo que he llamado moda “made in closet”, vamos combinaciones para que saques todo el partido que puedas a tu armario y nunca te conformes con vestir de forma monocromática.
                                            
Este mes, como ya te explique anteriormente el rojo es protagonista y en tu outfit no iba ser menos.
Es cierto que hay colores que no le quedan a todas las pieles de igual modo, y a mí, en particular me parece que como cantaba la buena de Alaska en uno de sus éxitos “lo poco agrada, lo mucho enfada”, por lo que en alguna de mis sugerencias destaco el color principal con un buen complemento.

Me explico, para este mes destaco un outfit de día compuesto por:

 Camisa roja de corte Mao con botones en la parte superior de C&A
 Pantalón Vaquero desgastado estilo Boyfriend de c&A
 Botines rojo de Blanco accesories
 Cinturón liso rojo de H&M
 Bolso rojo con motivos de Desigual
 Pulsera plateada de la nueva colección de crea en color inspiración en pop-art

Hoy, antes de seguir, me gustaría compartir contigo un hallazgo reciente, y es que yo siempre creí que los vaqueros de este estilo, a personas que como yo tiene anchas las caderas, no le iba a quedar nada bien, ya que todas las prendas que suelen quedar algo sueltas en figuras voluminosas, algunas veces no reducen si no que agrandan la silueta.
De aquí mi descubrimiento….
Estos pantalones con un buen botín y una buena camisa, no solo queda estupendo en cualquier cuerpo, si no que estiliza (en mi caso) las piernas.
Por lo que ya es un Imprescindible en mi armario.

     

Bien, ahora paso a destacar mi outfit de noche, el cual luciré el próximo sábado para mis planes amorosos (sí, me llamaras cursi y no fallaras):

-  Camiseta Negra sin magas de encaje en la parte superior de H&M
-  Pantalón Treggings en gris de C&A
-   Botines rojo de Blanco accesories
-  Cinturón liso rojo de H&M
-  Chaqueta de punto negra de  C&A
-  Bolso negro con tachuelas plateadas de Blanco accesories
-  Colgante con motivos tribales plateado de la nueva colección de crea en color llamado “Te doy mi corazón”

Para este outfit dejo el rojo para los complementos porque creo que las pinceladas de color en momentos elegantes son las que marcan la diferencia.
  

   


Finalmente, te muestro un maquillaje que tanto para el día como para la noche me resulta imprescindible para estas fechas, ya que, como el rojo es un color que no deja indiferente a nadie, vamos a sacarle ese brillo a nuestro rostro que hace que tampoco dejemos indiferentes a nadie.


Bueno, pues por hoy me despido esperando que compartas conmigo tus outfits, dándole gracias a mi modelo incondicional que ademas de ser preciosa (a la vista esta), deja que practique con su cara sin contemplaciones.


Si quieres saber dónde poder adquirir cualquiera de los complementos que luzco en mis outfit, contacta conmigo en creaencolor@gmail.com.


Felices sueños